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CONOCE REMEDIOS PARA EL INSOMNIO QUE TE AYUDARÁN A DORMIR MEJOR

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CONOCE REMEDIOS PARA EL INSOMNIO QUE TE AYUDARÁN A DORMIR MEJOR

Muchas personas tienen dificultades para dormir y buscan remedios para el insomnio. El insomnio es la alteración del sueño que puede ser síntoma de otra enfermedad o bien desarrollar una enfermedad por falta de sueño. Hace unos días, en el post sobre síntomas de la depresión, se mencionaron las alteraciones de sueño. Hoy nos centramos en los remedios para el insomnio y porqué se produce este trastorno.

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¿Cómo saber si tengo depresión?

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¿Cómo saber si tengo depresión?

“Me siento triste, todo sale mal, me cuesta dormir, etc. ¿Y si tengo depresión?, ¿cómo puedo saber si tengo depresión?”. En este post quiero dar a conocer algunos síntomas de la depresión y aclarar su diferenciación con la tristeza. 

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SALVADOR, PERSEGUIDOR Y VICTIMA

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SALVADOR, PERSEGUIDOR Y VICTIMA

A la hora de relacionarnos con los demás, podemos ocupar diferentes roles o “papeles”. Hoy me gustaría hablar de tres: Salvador, Perseguidor y Víctima (descritos por Karpman,1968), que si se mantienen en el tiempo, desembocan en relaciones insanas y poco igualitarias

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REMEDIOS NATURALES PARA LA ANSIEDAD

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REMEDIOS NATURALES PARA LA ANSIEDAD

¿Quién no ha tenido algún síntoma de ansiedad en algún momento de su vida y ha buscado alguna vez remedios para la ansiedad? Nerviosismo, sudor, pulso acelerado, mal genio, irritabilidad, etc., son algunos de sus síntomas. Varios son los factores que pueden llevarnos a una situación de ansiedad.

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